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低カロリーなのに美肌効果も!美容に良いカキ氷シロップ 4選

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カキ氷を食べて美しくなりましょう!

夏の風物詩とも言えるカキ氷のシロップを工夫すると、美容と健康に最適なオリジナルスイーツの完成となります。

今回は美しくなりたい女性におすすめの「カキ氷シロップ」をご紹介しますので、ぜひ自分に合った味わいを見つけてみてください。

メリットだらけのカキ氷!

ファミリーレストランやファーストフード店などでも食べられるカキ氷は、カロリーを気にする女性に最適なスイーツです。

シロップをかけない状態であれば「ゼロカロリー」となりますので、ダイエッターの皆さんでもたくさん食べられる点が、大きな魅力であると言えるでしょう。

また大量の氷を使った作るカキ氷は、水分補給にも適したスイーツとなりますので「水を飲むことが苦手」という皆さんは、冷たいフラッペで体に良い水分を得るようにしてください。

カキ氷にかけるシロップは、市販の物以外にもフルーツやハーブなどを使った「オリジナルのもの」もおすすめとなっています。

シロップを毎日変えれば「毎日食べても飽きないスイーツ」となりますので、好きな素材を使って「オリジナルフラッペ」を作ってみてください。

少し食べるだけでも体を冷やしてくれるカキ氷は、熱中症対策にも適した氷菓です。

美容に良いことだらけ!キウイフルーツシロップ

キウイフルーツを使って作る「キウイシロップ」は、美容に最適なビタミンCとビタミンEをたっぷり含んだレシピです。

キウイは非常に柔らかい特徴がありますので、ミキサーを持っていない皆さんでも「包丁で刻む」という方法でシロップを作ることができます。

またゴールドキウイは「グリーンキウイより甘い」という特徴がありますので、糖分をなるべくカットしたいと考える皆さんでも「自然な甘さ」でシロップが作れることでしょう。

キウイに含まれるビタミンCは、コラーゲンの産生をサポートしてくれます。

ビタミンEについては高い抗酸化作用で知られる成分となりますので、肌の老化によって生じるシワやシミなどに悩む皆さんには、キウイシロップのカキ氷が非常に適していると言えるでしょう。

エイジングケアにも効果的!ジンジャーシロップ

生姜を使ったシロップをかけたカキ氷を食べると、全身の血行が改善することで痩せやすい体質になります。

また生姜は「クーラー病」にも高い効果を発揮しますので、オフィスの冷房によって頭痛やめまい、自律神経の乱れなどを生じる人は、選ぶべきシロップであると言えるでしょう。

ジンジャーシロップには、胃腸の調子を整える作用もありますので、真夏の食欲不振にもおすすめです。

また生姜に含まれるショウガオールやジンゲロールには抗酸化作用もありますので、エイジングケア食材としても摂取すべき存在であると言えるでしょう。

美肌効果!スイカシロップ

スイカは、美容や健康効果の非常に高いフルーツです。

スイカは「トマトよりも高いリコピンを含むこと」で知られていますので、海水浴などによって荒れてしまった肌を回復させるにも最適な果物であると言えるでしょう。

またスイカには「カロリーが低い」という特徴がありますので、ダイエット中に適したシロップを探している人にもおすすめの存在と言えそうです。

非常に柔らかいスイカは、ミキサーがなくても簡単にシロップにできる果物です。

また疲労回復や腎機能のアップ、抗酸化作用も非常に高いフルーツとなりますので、猛暑の夏を元気に過ごすためにも、カキ氷シロップとして摂取してみてください。

ダイエット効果も高い!抹茶シロップ

果物のように切る必要のない抹茶は、面倒臭がりの皆さんにもおすすめのシロップ素材です。

抹茶のカキ氷は甘味処でも食べられますが、自宅でシロップを作る際には、「お茶の専門店で購入した抹茶」を使ってこだわりの味わいに仕上げてみても良いでしょう。

抹茶に含まれる「テアニン」には、記憶力や集中力をアップしてくれる作用がありますので、仕事や勉強の休憩時間に摂取するのがおすすめとなっています。

またテアニンには「眠りの質」を高める作用もありますので、熱帯夜によって睡眠不足になっている皆さんは、おやつに抹茶シロップのカキ氷を食べてみると良いでしょう。

抹茶の主成分・カテキンには「内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼してくれる効果」もあるため、ダイエッターの皆さんにも嬉しいシロップと言えそうです。

まとめ

自分の家で簡単に作れるカキ氷シロップ素材を厳選すると、美容や健康に良い効果がたくさん得られると言えそうです。

特にエイジングケアには「毎日の積み重ね」が非常に重要となりますので、サプリメント感覚でキウイやジンジャー、スイカのカキ氷を食べてみてください。

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